Τα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας

Οι περισσότερες συμβουλές σχετικά με τη διατροφή και την υγεία επικεντρώνονται στις τροφές που καταναλώνουμε και στο αν αυτές αυξάνουν ή μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης διαφόρων ασθενειών. Δεν έχει δοθεί εξίσου μεγάλη έμφαση στη σωματική δραστηριότητα.

Απογοητευμένος ο Θορπ

Ενοχλημένος είναι από την αποτυχία του να προκριθείς τον τελικό των 100μ. πεταλούδα στο World Cup ο Ιαν Θορπ. Μετά από πέντε χρόνια απουσίας δεν κατάφερε να μείνει αρκετά στις πισίνες τερματίζοντας τρίτος στην σειρά του με 54.09 στην Σιγκαπούρη και 11^ος στην γενική.
«Περίμενα ότι θα έρθω εδώ και θα έχω δύσκολες κούρσες

Ο Δημήτρης Μάζης βάφτισε την κορούλα του!

Στις 31 Οκτωβρίου στον Ιερό Ναό του Αγίου Διονυσίου στο Κολωνάκι ο πολίστας του Ολυμπιακού Δημήτρης Μάζης και η σύζυγός του Μπέττυ Μαγγίρα βάφτισαν, σε στενό οικογενειακό κύκλο, την κορούλα τους. Το όνομα αυτής Ανδριάνα,

Πρώτος και καλύτερος ο Ολυμπιακός

Ο στόχος του ταξιδιού στα βάθη της Ρωσίας επετεύχθη για τον Ολυμπιακό. Η πρωταθλήτρια Ελλάδας συνδύασε την πρόκρισή της στην επόμενη φάση του Λεν Τρόφι στην υδατοσφαίριση γυναικών συνδυάστηκε και με την πρώτη θέση στον όμιλο που έγινε

Δεύτερη ήττα, αλλά πρόκριση για ΝΕΠ

Η ΝΕ Πατρών ηττήθηκε από την ιταλική Πάντοβα με 9-6 στο τελευταίο της παιχνίδι στον προκριματικό όμιλο του Λεν Τρόφι γυναικών που διοργάνωσε στην έδρα της.

Παρά την ήττα η αχαϊκή ομάδα θα είναι στην επόμενη φάση της διοργάνωσης, τερματίζοντας στην τρίτη θέση του ομίλου,

Παρέμεινε στην κορυφή η Βουλιαγμένη

Η Βουλιαγμένη κέρδισε στην έδρα της το Καλαμάκι με 12-3 και παρέμεινε μόνη στην κορυφή της βαθμολογίας στην Α1 ανδρών με την ολοκλήρωση της 6^ης αγωνιστικής. Για τους «μπέμπηδες» ο αγώνας αποτέλεσε και την τελευταία δοκιμή για τον αγώνα

Άνετος κι ωραίος ο Παναθηναϊκός

Με όπλο την άμυνα ο Παναθηναϊκός κέρδισε τον ΠΑΟΚ στην Πτολεμαίδα με 9-3 στο παιχνίδι που άνοιξε την ^6η αγωνιστική του πρωταθλήματος της Α1 ανδρών. Μπροστά σε 300 περίπου οπαδούς που δημιούργησαν μια «καυτή» ατμόσφαιρα» οι φιλοξενούμενοι

Κέρδισε, αλλά δεν έπεισε η Χίος

Η Χίος χωρίς να πιάσει σπουδαία απόδοση κέρδισε εκτός έδρας το Παλαιό Φάληρο με 9-4 για την 6^η αγωνιστική του πρωταθλήματος υδατοσφαίρισης της Α1 ανδρών. Τρεις ημέρες μετά την νίκη επί του Ολυμπιακού, η Χίος κινήθηκε ξανά

Επιστροφή στις νίκες για Ολυμπιακό

Ο Ολυμπιακός κέρδισε άνετα στον Πειραιά το ΝΟ Πατρών με 12-5 και επέστρεψε στις επιτυχίες στο πρωτάθλημα της Α1 ανδρών. Οι πρωταθλητές μετά την ήττα στη Χίο, δεν αντιμετώπισαν προβλήματα απέναντι στην αχαϊκή ομάδα. Μπροστά σε 200 περίπου

Νίκη με under ο Ηρακλής στον Πειραιά

Με το ποδοσφαιρικό 3-1 ο Ηρακλής κέρδισε στον Πειραιά τον Εθνικό σε αγώνα της 2^ης αγωνιστικής για το πρωτάθλημα υδατοσφαίρισης της Α1 γυναικών. Από τη μία οι πολύ καλές άμυνες κι από την άλλη οι κακές επιθετικές επιλογές έφεραν αυτό το χαμηλό σκορ. Ο Εθνικός άνοιξε το σκορ

Τρία στα τρία τα Χανιά

Τα Χανιά για δεύτερη συνεχόμενη αγωνιστική εκμεταλλεύτηκαν την έδρα τους, κέρδισαν το Αργοστόλι με 10-8 για την 6^η αγωνιστική του πρωταθλήματος της Α1 ανδρών και σκαρφάλωσαν μόνα τους στην έκτη θέση της βαθμολογίας.

Στο ρελαντί η Βουλιαγμένη

Χωρίς να αντιμετωπίσει ιδιαίτερα προβλήματα η Βουλιαγμένη κέρδισε εντός έδρας τον Τρίτωνα Αμαρουσίου με 13-6 στο πλαίσιο της 2^ης αγωνιστικής στο πρωτάθλημα υδατοσφαίρισης της Α1 γυναικών. Με τη Βουλιαγμένη αγωνίστηκε η Αμερικανίδα Χέιδερ Πέτρι,

Χατζηθεοδώρου-Ολυμπιακός όπως Τόλης-Τζούλια

Διαστάσεις διαζυγίου τύπου… Τόλη Βοσκόπουλου – Τζούλιας Παπαδημητρίου δεν έχει πάρει ακόμα ο χωρισμός του Θόδωρου Χατζηθεοδώρου με τον Ολυμπιακό, ευτυχώς για τον ελληνικό αθλητισμό. Αλλά μόνο το γεγονός ότι διατηρείται ένα χρόνο τώρα σταθερά σε θερμοκρασία ζέσης (βρασμού) η απόσταση

Ημερομηνίες ηλικιακών πρωταθλημάτων

Η ΚΟΕ ανακοίνωσε τις ημερομηνίες διεξαγωγής των πρωταθλημάτων ηλικιών για φέτος. Καταρχάς, οι Νέοι Ανδρες και οι Νέες Γυναίκες είναι του 1994, οι έφηβοι και οι νεάνιδες το 1996, οι παίδες και οι κορασίδες το 1998 και οι μίνι πάιδες το 2000. Παραθέτω πιό κάτω με ημερολογιακή σειρά τις διάφορες φάσεις όλων των πρωταθλημάτων:

Σε 4 τριήμερα φέτος η Α2 των ανδρών

Η ΚΟΕ αποφάσισε την διεξαγωγή όλων των πρωταθλημάτων πέραν της Α1 ανδρών και Γυναικών που ούτως ή άλλως βρίσκονται σε εξέλιξη, σε τριήμερα, χωρίς έδρες. Κι αν αυτό συνέβαινε μέχρι τώρα στα ηλικιακά, μεταφέρθηκε για οικονομικούς προφανώς λόγους, και στην Α2 των ανδρών.

Αναλυτικά τα πρωταθλήματα θα διεξαχθούν ως ακολούθως:

Ανοιξε βεντέτα Χατζηθεοδώρου με Ολυμπιακό

Η φωτιά ανάμεσα στη Χίο και τον Ολυμπιακό άναψε για δεύτερη φορά. Το καλοκαίρι ήταν η μεταγραφή του Ανδρέα Μιράλη από τον Πανιώνιο στη Χίο, που ενόχλησε τους ανθρώπους του Ολυμπιακού.

Τώρα ήρθε ο πρώην αρχηγός και σημαία της ομάδας, Θοδωρής Χατζηθεοδώρου,

Ένα ημίχρονο έφθανε για τα Χανιά

Τα Χανιά ήταν εντυπωσιακά στα δύο πρώτα οκτάλεπτα και έφθασαν εύκολα στην εντός έδρας νίκη επί του ΠΑΟΚ με 9-5 για την 5^η αγωνιστική του πρωταθλήματος υδατοσφαίρισης της Α1 ανδρών. Η κρητική ομάδα προηγήθηκε με 8-1 στο πρώτο μισό του αγώνα, βάζοντας τις βάσεις

«Θα έπεφτε στην πισίνα ο πρίγκιπας!»

Έναν απρόσμενο επισκέπτη είχαν οι παίκτες της ομάδας πόλο υδατοσφαίρισης του Παναθηναϊκού στον εκτός έδρας αγώνα τους με το Καλαμάκι στο κολυμβητήριο του Παλαιού Φαλήρου.
Ο Βλάσσης Τσάκας δέχθηκε την πρόσκληση του προέδρου του Ερασιτέχνη

Πέρασε από την Πάτρα ο Πανιώνιος

Μπορεί να βρήκε σθεναρή αντίσταση, αλλά στο τέλος ο Πανιώνιος είχε τις λύσεις κερδίζοντας εκτός έδρας τον ΝΟ Πατρών με 8-7 για την 5^η αγωνιστική στο πρωτάθλημα της Α1 ανδρών.

Το παιχνίδι στην Πάτρα εξελίχθηκε σε ντέρμπι σε όλη τη διάρκειά του, με τους φιλοξενούμενους

Νίκη με ανατροπή το Αργοστόλι

Ο ΝΟ Αργοστολίου με δύο γκολ στα τελευταία 105 δευτερόλεπτα κέρδισε στην έδρα του το Παλαιό Φάληρο με 8-7 στο παιχνίδι που άνοιξε την 5^η αγωνιστική στο πρωτάθλημα υδατοσφαίρισης της Α1 ανδρών.