A beautiful mind

Όταν κοιμόμαστε ο εγκέφαλος ξαγρυπνά και εργάζεται σκληρά. Επεξεργάζεται τις πληροφορίες που έχει συγκεντρώσει,"πετάει" όσες θεωρεί περιττές και ταξινομεί τις σημαντικές.Ιδιαίτερα ωφέλιμος είναι ο βραδινός ύπνος,γιατί βοηθά τον εγκέφαλο να ανακτήσει τα δεδομένα που έχασε κατά τη διάρκεια της ημέρας και να αποθηκεύσει καινούρια στοιχεία.

Το έντονο στρες  μπορεί να μπλοκάρει τον εγκέφαλο.Όταν αυξάνεται η έκριση ορμονών που συνδέονται με το στρες,όπως είναι η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη,το κεντρικό σύστημα του εγκεφάλου παθαίνει μπλάκ άουτ.Στην περίπτωση μάλιστα που το άγχος μάς ταλαιπωρεί σε μόνιμη βάση,δεν αποκλείεται σημαντικός αριθμός εγκεφαλικών κυττάρων να νεκρωθεί.

Γιατί ξεκινάμε να πούμε κάτι και στα μισά της πρότασης το έχουμε ήδη ξεχάσει? Η εξήγηση είναι πολύ απλή:Ο εγκέφαλος ολοκληρώνει τη σκέψη πριν προλάβουμε να την εκφράσουμε.Αν τη στιγμή που μιλάμε περάσει από το μυαλό μας και άλλη σκέψη,τότε ξεχνάμε τι είχαμε ξεκινήσει να πούμε.

Σε αντίθεση με ό,τι πιστεύεται, το IQ δεν αλλάζει στη διάρκεια της ζωής μας.Αυτό βέβαια δε σημαίνει ότι δεν έχουμε τη δυνατότητα να βελτιώσουμε κάποιες εγκεφαλικές λειτουργίες-η μνήμη είναι μία απ'αυτές-και να ακονίσουμε το μυαλό με διάφορες τεχνικές,όπως με πνευματικά παιχνίδια και νοητικές ασκήσεις.

Η μνήμη του εγκεφάλου δεν έχει συγκεκριμένη χωρητικότητα γνώσεων!Όσο περισσότερο εξασκούμε τη διαδικασία της μάθησης και της μνήμης,τόσο περισσότερες πληροφορίες είναι σε θέση να αποθηκεύσει.

Η εξυπνάδα είναι κληρονομική? Σαφώς τα γονίδια παίζουν σημαντικό ρόλο,αλλά όχι το μοναδικό.Η οικογένεια,το σχολείο,το ευρύτερο κοινωνικό περιβάλλον,τα ερεθίσματα που δεχόμαστε και οι ευκαιρίες που μας δίνονται στη ζωή, επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό το πόσο έξυπνοι είμαστε τελικά. Βέβαια,αυτό δε σημαίνει ότι όσο μεγαλώνουμε, γινόμαστε και πιο έξυπνοι, επειδή αποκτούμε περισσότερες εμπειρίες.Απλώς γινόμαστε πιο ώριμοι και πιο σοφοί.

Ποιες είναι οι διαφορές στον εγκέφαλο των δυο φύλων?Κατά μέσο όρο ο γυναικείος εγκέφαλος έχει βάρος 1.300 γραμμάρια, ενώ ο αντρικός ζυγίζει 200 γραμμάρια περισσότερο.Ο γυναικείος αναγνωρίζει πιο εύκολα πρόσωπα, θυμάται λεπτομέρειες,έχει ευχέρεια στην εκμάθηση ξένων γλωσσών και άνεση στον προφορικό λόγο.Ο αντρικός εγκέφαλος είναι περισσότερο ικανός σε θέματα προσανατολισμού και χειρισμού μηχανημάτων.