Συμβουλές επιτυχίας από μεγάλους κολυμβητές: Nick Brunelli

1. Η τωρινή προπόνηση γνώση για το μέλλον. Η χθεσινή τρομερά δύσκολη προπόνηση, όχι μόνο θα σας βοηθήσει στους επόμενους αγώνες σας, αλλά και σε 15 χρόνια, όταν θα έχετε μια υπεύθυνη θέση σε μια επιχείρηση και θα πρέπει κάποιες φορές να δουλέψετε μέχρι και 20 ώρες προκείμενου να είσαστε εντάξει στις υποχρεώσεις σας. Θα ξέρετε τι σημαίνει να πρέπει να δουλέψεις σκληρά ενώ είσαι κουρασμένος και δε θα είναι κάτι ακατόρθωτο για σας.

2. Κάθε επιλογή μετράει. Κάθε στιγμή κατά τη διάρκεια της ημέρας, υπάρχουν επιλογές που κάνουμε κι έτσι δημιουργούμε ένα συναίσθημα για το πως πήγε η ημέρα. Εξαρτάται από σας να κάνετε τις σωστές επιλογές κάθε ημέρα, έτσι ώστε να έρθετε πιο κοντά στους στόχους σας. Εάν θέλετε να πάτε στους Ολυμπιακούς Αγώνες, τότε θα πρέπει να παίρνετε πολλές σωστές επιλογές καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, κάθε ημέρα, μέχρι εκείνη την τελική στιγμή στις ολυμπιακές δοκιμές. Στο τελευταίο σετ που είστε κουρασμένοι εκεί πρέπει να δώσετε τον καλύτερο σας εαυτό να το κάνετε και αυτό τέλειο όπως το πρώτο.

3. Δουλέψτε με πάθος και υπερηφάνεια. Πολλοί άνθρωποι δε συνειδητοποιούν πόσο χρόνο και ενέργεια χρειάζεται το κολύμπι. Να είστε υπερήφανοι για την προσπάθεια που κάνετε, και να έχετε αυτή την υπερηφάνεια σε ότι κάνετε στην ζωής σας. Οι καλύτερες στιγμές στη ζωή πολλών κολυμβητών, είναι μετά από τις σκληρότερες προπονήσεις. Εκείνες οι στιγμές είναι γεμάτες με τα συναισθήματα του επιτεύγματος, της επιτυχίας και της απόλυτης κούρασης.

4. Κολυμπήστε με σημασία. Κολυμπήστε σε κάθε προπόνηση όπως στους αγώνες. Εάν κάθε φορά κολυμπάτε με την καλή τεχνική και τον ενθουσιασμό των αγώνων, τότε σύντομα θα κολυμπάτε γρηγορότερα. Όταν αποφασίζετε να κάνετε κάτι, κάντε το όσο πιο καλά μπορείτε. Βάλτε το μυαλό, το σώμα και τη ψυχή σας στα όνειρά σας και τις επιθυμίες σας. Αυτό σημαίνει σε καθημερινή βάση να γίνονται θυσίες που εκείνη τη στιγμή μπορούν να μη φαίνονται απαραίτητες και σημαντικές, αλλά μακροπρόθεσμα θα δείξουν την άξια τους και θα ανταμειφθείτε.

5. Όταν κάτι δεν πάει καλά μην το βάζετε κάτω. Το αγαπημένο ρητό μου είναι «Ο σκληρός συναγωνισμός αναγκάζει μερικούς να ...σπάσουν και άλλους να σπάσουν ρεκόρ.» Όταν κάτι δεν πάει καλά, χρησιμοποιήστε το ως κίνητρο κι ενέργεια για να πετύχετε την επόμενη φορά.